Я курил 19 лет и мне всегда казалось,что бросить курить нереально,но всё оказалось так просто,что я даже до сих пор не могу себе простить что не сделал этого хотя бы лет на 15 раньше,те кто думают ,что это сложно,сильно ошибаются,нужно только желание и три дня потерпеть,что бы ушла физическая зависимость от никотина,после трёх дней собственно курить уже и не хочется!Я не курил уже дня два,когда у меня сложилась стрессовая ситуация и мне очень сильно захотелось покурить,и казалось,что только покурив,я смогу успокоиться,но я поступил так:выпил бутылку перцовки и лёг спать,после этого курить как бы больше и не хотелось.а потом и стрессы стали легче переноситься,не курю уже больше трёх лет.да ещё читал книжку"лёгкий способ бросить курить"помогает при условии что есть желание бросить,и некоторых подталкивает к этому шагу.